卡尔·纽波特的工作摘要：在分心的世界中找到正确意图的技巧

[Ehsanuls55]

在当今科技触手可及的现代世界，我们很容易感觉自己是受害者。我们没有完成工作，而是花时间阅读引发多巴胺的内容，或者更糟糕的是， 滚动浏览电子邮件 ，以及不给我们带来快乐的乏味任务。

所以，是的，保持专注而不分心变得越来越难。但我们不能只是接受它并停留在受害者心态中，对吗？必须有一种方法可以进一步提高我们的认知能力，并在分散注意力的环境中找到持久的正确意图。

为了赢得这场战斗，请使用加州纽波特的《深度工作》来升级你的武器库——这本书提出了“深度工作”道德，并提供了产生精英绩效的高价值规则和技巧。

阅读我们深入的工作摘要，只需几分钟即可了解这本书的内容。我们将为您提供关键、策略和报价，帮助您深入规划您的工作并充分发挥您的基本能力

但在此之前，如果您有兴趣阅读更多书籍摘要，请查看我们精选的 25 本必 香港电邮清单 读生产力书籍摘要 （包括“深度工作”），并将其添加为书签。您可以保存它们、编辑它们、为它们添加书签，甚至导出它们以供以后使用。

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卡尔·纽波特的深度工作：书籍摘要一览
卡尔·纽波特的深入研究

通过： 亚马逊 作者： Cal Newport

页数： 290+

出版年份: 2016

预计阅读时间：5-10小时

计算机科学教授兼作家卡尔·纽波特 (Cal Newport) 的工作重点是帮助人们避免数字干扰，以便他们能够专注于更深层次的目标。他提出 深度工作的概念 ，指的是自愿努力、绝对集中地完成认知要求高的任务：这是本书的唯一前提。

传统的成功概念与努力工作和坚持不懈的观念交织在一起。但纽波特认为，我们的专业努力在现代世界往往会被削弱，主要是由于以下挫折：

社交媒体和内容相关的干扰
电子邮件和行政工作浪费了我们的时间
在需要不同认知配置的任务之间不断切换
那么，我们如何确定正确的意图：根据我们的工作时间还是根据我们为公司增加的价值？这就是我们开始思考我们所做的深层和表面工作的地方。