在所有重要账户（电子邮件、银行账户、社交媒体账户）上启用双重身份验证 (2FA/MFA)。尽可能使用身份验证应用（例如 Google Authenticator、Authy），而不是短信双重身份验证。
警惕网络钓鱼和社会工程攻击。
对于老年人和不太懂技术的人（大约 50 岁以上）：
简洁至上（您的主要手机）：
大字体、易于访问的联系人：将重要联系人以大字体和清晰的姓名录入您 圣基茨和尼维斯 电报号码列表 的手机。如果您的手机上有“收藏夹”或快速拨号按钮（例如 Jitterbug Smart/Flip、基本功能手机），请使用“收藏夹”或快速拨号按钮。
预设紧急拨号：如果您的手机有专用的SOS或紧急按钮，请确保其正确配置了正确的号码。
WhatsApp/Viber/IMO 基础知识：如果您使用即时通讯应用，请重点关注特定的核心即时通讯和通话功能。引导他们锁定重要的聊天记录。
纸质印刷版“家庭及紧急情况清单”：
常用联系人：这是你的主要备用联系人。创建一个大号字体、易于阅读的列表，列出关键联系人的姓名、主要电话号码和备用电话号码。包括紧急服务（突出的电话号码是999）、医生、药房等。
显眼位置：在固定电话附近、冰箱上以及钱包/钱袋中保留一份副本。
值得信赖的帮助者网络：
指定联系人：指定一位值得信赖的家人或朋友，在紧急情况下帮助解决技术问题或沟通问题。确保他们可以访问家人的紧急联系人名单。
电源准备：
确保他们的手机始终处于充电状态，尤其是在睡觉前。
提供简单的安妮的移动电源并演示如何使用。
如果可以的话，可以考虑使用固定电话作为可靠的备用电话，因为它不依赖于移动网络。