激活双身份验证（2FA/MFA）：在所有提供双身份验证的账户上启用该功能，尤其是电子邮件、社交媒体和金融应用。优先使用身份验证应用（例如 Google Authenticator、Authy），而不是短信双身份验证身份（SMS 2FA）。
加密检查：验证您的主要消息应用程序是否实现了端到端加密（例如，WhatsApp 聊天默认为 E2EE，但请检查您的备份设置是否为 E2EE 备份）。
备用联系方式：确保您拥有多种联系方式来联系关键人员（例如，他们的其他通讯应用、备用电话号码、电子邮件，甚至紧急情况下的实际）。请妥善保存这些信息（例如，将加密文档、实体笔记本地址等放置在安全的地方）。
离线访问：对于关键信息（例如紧急断路器列表），请确保您拥有离线副本（打印列表，保存在不依赖网络的设备上）。
电源解决方案：检查您的移动电源状态，确保您的设备有可靠的充电设置，如 卡塔尔 电报号码列表 果您严重依赖家庭互联网，请考虑为您的路由器配备一个小型 UPS。
第三天：优化和行动计划——“利用我的清单获得无敌的战力”
秘诀：战略运用与持续改进。知行合一，方能事半功倍；行之有效，方能成就伟业。
上午（4小时）：定义和实践通信协议。
紧急协议：与您的家人或核心团队讨论：“如果发生X（例如，没有互联网、停电），我们将首先通过Y方法进行通信，然后再通过Z方法进行通信。”建立一个简单的代码词或主板以进行身份验证。
信息专业：检查您的通知设置。不需要关闭的通知，减少“噪音”，关注关键警报。
清晰的沟通规则：针对您的关键专业或团体沟通，建立简洁清晰的“规则”（例如，“始终从行动项目开始”，“总结关键决策”）。
下午（4 小时）：制定维护计划和应急工具包。
周期审查：安排一个重复的时间（例如每季度、每半年）重新审核您的沟通渠道、更改密码并更新紧急状况。
数字卫生：计划定期审查应用程序权限和隐私设置。
结果应急包（适用于中小企业）：除了通讯工具外，还可以考虑准备一个小型应急包，其中包括：
充满电的移动电源。