打开您想要导出的个人或群组聊天。
点击顶部的联系人姓名或群组名称。（在 Android 设备上，你可能需要先点击三个点（更多选项），然后点击“更多”）。
向下滚动并点击“导出聊天”。
您将获得以下选项：
“无媒体”：这会将聊天导出为.txt仅包含文本消息的文件。
“包含媒体”：这会将聊天导出为一个.zip文件，其中包含该.txt文件以及该聊天中的所有媒体（照片、视频、语音笔记）。
选择您想要发送或保存导出文件的方式（例如，电子邮件、Google Drive、iCloud Drive、Dropbox、保存到文件等）。
限制：
这是针对单个聊天的，而不是针对整个 WhatsApp 历史记录的。
导出的.txt文件并非备份，无法重新导入 WhatsApp。它只是对话记录。
一次可以导出的消息数量是有限制的，特别是包含媒体时。
WhatsApp 允许您下载帐户信息和设置报告。此报告不包含 v 您的聊天记录。它提供有关您的个人资料、隐私设置、联系人和已连接设备的详细信息。
步骤（Android 和 iPhone）：
打开 WhatsApp。
前往“设置” 。
点击“帐户” 。
点击“请求帐户信息” 。
点击请求报告。
WhatsApp 将准备您的报告，通常需要大约三天时间。您会看到“准备就绪”的截止日期。
报告准备好后，您将收到 WhatsApp 通知。
返回“设置”>“帐户”>“请求帐户信息” 。
点击下载报告。ZIP 文件将会下载到你的手机上。
点击“导出报告”，然后选择一个外部应用程序（例如电子邮件或云存储服务）来保存报告。您无法直接在 WhatsApp 中查看该报告。
报告内容：它是一个包含 HTML 和 JSON 文件的 ZIP 文件，您可以使用计算机上的 Web 浏览器或文本编辑器打开它，以查看有关您的帐户设置、隐私设置、个人资料图片、您所在的群组名称和联系人（但不包括聊天内容）的详细信息。