增强你的韧性

[bitheerani90]

韧性是指当你面对逆境和挫折时恢复并继续前进的能力。

坚韧不拔的人很少天生如此。他们的坚韧是随着时间的推移而形成的。研究表明，人们可以克服逆境，变得比以往更好。

随着时间的推移，你的适应力也会下降。如果你把逆境视为挑战并应对它，你就会成长。但如果你把逆境视为威胁，它可能会成为一个永远无法 rcs 数据白俄罗斯 消除的问题。你会失去适应力。

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